Советы дачникам
Весна пришла, а это значит,
Что скоро едем все на дачу.
Ты туда как приезжаешь,
Про болезни забываешь.
Цветы, воздух, солнце, грядки,
Только помни о зарядке,
Чтоб легко было нагнуться,
Еще легче – разогнуться.
Покопаешь – отдохни,
Поглубже воздуха вдохни.
Вновь приятные заботы,
Принимайся за работу.
Не работай ты в тиши,
Включи песни для души,
Потихоньку, чтоб не в тягость,
И на сердце будет радость.
Во всем меру надо знать,
Уметь чаще отдыхать,
И тогда ты можешь смело
За любое браться дело.
Себя, родную, пожалей,
Чаек с мятою попей,
С плеч усталость ты стряхни,
Сядь в тенечке, отдохни.
Сделать все тогда успеешь
И душой помолодеешь,
Окинув все хозяйским взглядом
Увиденному будешь рада.
Так что помни про зарядку,
Для рук, спины – все по порядку.
Выполнять советы будешь,
Про врачей совсем забудешь!
Татьяна Полуэктова г. Волгоград
